オムロンの体組成計（インナースキャン）で自分の体の数値を知ってみよう！

ちょっといい本格な体重計・体組成計が欲しい。

タニタかオムロン。

めちゃめちゃリサーチして悩んで購入しました。

物を選ぶのって疲れますよね。

失敗したくないし、

お得感があっていいのが欲しいという欲深さがあるので。

ヘトヘトに～。

1年ほど前に、Amazonで購入したのがあるのですが、

数値がいつも不安定なのです。

最初は、

とりあえず数値がわかってスマホでデータ管理が

できたらいいと思ったのでメーカーに拘らずお安いのを購入。

使いはじめて数字の意味が理解できてくると、

体脂肪率、皮下脂肪の数値が多いわたし。

運動といえるレベルの運動もしていないので筋肉量が少ない、

数字で見るとそれを「かくれ肥満」というらしいです。

今回購入した体組成計は

パーツごとの皮下脂肪量が測定できるとのこと。

皮下脂肪がめちゃめちゃ気になっているわたし。

軽い筋トレとストレッチも始めているので、

数値が変化していくのか見てみたい☆☆

見た目もかっこいいです。

アプリでデータ管理できるのでとても便利。

パーツは、腕と体幹と脚の皮下脂肪が測定できます。

見ため年齢も大事だと思いますが、

カラダ年齢ももっと大事☆☆☆