酸素カプセル、オススメです!
肉体労働、
筋肉疲労で疲れがMAXの時にいくと
すごくわかりやすいと思います。
ヘトヘト・くたくたでもうダメだぁ~の状態で、 70分~90分入ると生き返ったように元気になります☆
かれこれ何十回も通っていて、
わたしは、酸素カプセルにとても助けられました。
個人的な感想でしかないのですが、
40分くらいで急に体が軽くなった体感がありました。
酸素不足だった体に酸素が全身すみずみまで行きわたった感じが
わかったんです。
例えるなら、
スマホの充電が100%になったその瞬間。
なので、30分だと少し短すぎて体感がわかりづらいかもしれません。
酸素カプセルに入るなら60分以上がオススメです。
酸素カプセルは、
60分で睡眠8時間とったくらいの回復力があるとか。
私は走っていないのでわからないですが、
イメージとして、
フルマラソン後に酸素カプセルに入ったら、
回復力を一番実感できるんだろうなぁと想像してみたり。
酸素カプセルに入ると、
冷え性で冷たい足先もぽかぽか、
あとお肌にもいいのでツヤ肌にも。
集中力も高まるので、仕事のいいアイデアも出るかも。
疲労回復とエイジングケアにオススメです☆☆☆
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