マッサージは自分でするより「人にしてもらうのがやっぱりいい～」

マッサージは自分でするより

「人にしてもらうのがやっぱりいい～」

皆さん、そうおっしゃいます!(^^)!

力加減や手の温もりや肌に触れられる心地よさなど

気持ちよいポイントはたくさんあると思います。

マッサージが好まれる理由には、

「オキシトシン」という

幸せホルモンが影響しているみたいです。

オキシトシンが分泌される行為の代表がマッサージです。

オキシトシンが分泌されると、

リラックスできて、

感情が穏やかに、

免疫力アップ、

ストレスが癒される。

なので、

オキシトシンをたくさん持っている人に触れてもらうと

より元気になれるそうです☆

マッサージをしてもらうのも誰でもいいということではなく、

この人が好き！この人にしてもらいたい！という人に

触れてもらうことをオススメします。

オールハンドのマッサージが心地よい、

オールハンドのエステが心地よい、

その理由は人は皮膚から癒されているから。

わたしは幸せホルモン全開で、

たくさん触れさせていただくことを大切にしています。

今、この本を読んでいます。

2年前ですがとても勉強になりました。

もう一度おさらいしてみたくなったので、

次回、気になったこと簡潔にお伝えしたいと思います。