大阪・福島区で焼きふぐ ふぐに含まれる栄養素って

美味しいふぐのお店情報をゲットしたので、

行ってみたい～♪♪

ふぐなんて、何年ぶりだろう～。

近所なのですぐに行ける～、さっそく。

サロンが水曜日休みなので、水曜日に。

友達に予約してもらって平日15時から(^^)

お目当てのメニューは、

てっちりではなくて、焼きふぐです。

ゆっくり焼きながら、まったり食べられて、

焼肉より当然ヘルシー。

たんぱく質豊富、低糖質。

ふぐは、

三大栄養素であるタンパク質、ミネラル、ビタミン類が豊富で、

身の脂質はわずか0.3%だとか。

ふぐは効率よく栄養を摂取でき、美容や健康にとっていい食材。

とおとうみという、（写真の上部の白っぽいのです。）

ふぐの身と皮の間にある「ゼラチン質」を多く含んだ皮が

なんとも言えないプニプニ食感で美味しかった。

焼き肉もいいけれど、

焼きふぐって通な感じがしていいですよね♪♪

また焼きに行くと思います(^^)

15時からオープンしてます。

予約必須。

福島区にあるふぐ専門店「あじ平」さんです。

白子も美味しかったなぁ～