湿度が下がってきたので、肌の乾燥がとても気になる辛い時期です。

普段はあまり肌の乾燥を感じることがないのですが、

この時期、肌のパサつきが気になってきています。

こんな時は、気をつけていつも以上のケアを心がけます。

外的な乾燥と飲食の不摂生がいくつか重なってしまうと

普段あまりできない吹き出物がくちの周りにできたり。

そうなると後悔。

最近、唐揚げ食べ過ぎたかな～とか、

外食多くて、飲みすぎたかな～とか、

そういえば、

ここ数日、ビタミンCを飲むの忘れていたな～、

そういえば、

昨日はルイボスティ（液体マグネシウム入り）を飲む量が少なかったかな～

とか。

あれこれ反省する感じになります。

肌のお手入れは、

例えば、

・パックの回数をしばらく増やす。

（乾燥を感じなくなりまで毎日してみる）

以前書いた、美容液パックはコスパいいのでおすすめ。

元気のない肌が15分でよみがえるような感覚☆

https://www.agingcare-aun.com/post/%E5%85%83%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%84%E8%82%8C%E3%81%8C15%E5%88%86%E3%81%A7%E3%82%88%E3%81%BF%E3%81%8C%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E6%84%9F%E8%A6%9A

・美容液の量を増やす。

乾燥はあらゆるトラブルの原因

（しみ・しわ・くすみ・たるみ・敏感肌）になりますので、

日々のお手入れをふんばってがんばりましょ～