マッサージは自分でするより
「人にしてもらうのがやっぱりいい～」
皆さん、そうおっしゃいます!(^^)!
力加減や手の温もりや肌に触れられる心地よさなど
気持ちよいポイントはたくさんあると思います。
マッサージが好まれる理由には、
「オキシトシン」という
幸せホルモンが影響しているみたいです。
オキシトシンが分泌される行為の代表がマッサージです。
オキシトシンが分泌されると、
リラックスできて、
感情が穏やかに、
免疫力アップ、
ストレスが癒される。
なので、
オキシトシンをたくさん持っている人に触れてもらうと
より元気になれるそうです☆
マッサージをしてもらうのも誰でもいいということではなく、
この人が好き！この人にしてもらいたい！という人に
触れてもらうことをオススメします。
オールハンドのマッサージが心地よい、
オールハンドのエステが心地よい、
その理由は人は皮膚から癒されているから。
わたしは幸せホルモン全開で、
たくさん触れさせていただくことを大切にしています。
今、この本を読んでいます。
2年前ですがとても勉強になりました。
もう一度おさらいしてみたくなったので、
次回、気になったこと簡潔にお伝えしたいと思います。
